Тези хрупкави тортили са пълнени със зелени кюлчета , сирене и царевица за прекрасна комбинация от текстура и вкус.
Какво ви е нужно
- 16 малки брашнени тортила
- 1/2 чаша консервирани зелени чушки (или печени, обелени и засадени зелени чушки, грубо нарязани)
- 1 купа сирене
- 1 чаша сладка царевица
- 1/2 чаша зелен хлебен сос
- 1 чаена лъжичка захар
Как да го направим
- Смесете пилешко, сирене, сладко, царевица и захар в средна купа.
- Поставете около 2 супени лъжици пълнене на центъра на тортила и я навийте плътно.
- Защитете с клечка за зъби и поставете шевната страна надолу върху чинията.
- Свалете всички флаути и изпържете 3 или 4 наведнъж в 350 градуса горещо масло до златисто кафяво и хрупкаво.
- Изцедете върху хартиени кърпи и сервирайте веднага.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 120 |
| Общо мазнини | 5 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 7 mg |
| натрий | 243 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 4 g |