Хумус Рецепти Вашите деца ще обичат

Когато готвя за децата си, наистина се опитвам да мисля за това какви храни харесват и какви нови вкусове мога да им представя. Хумус е може би единственото нещо, което ми харесва да ги изненадам, защото има няколко разновидности, подходящи за деца, които знам, че децата ми ще обичат. Хумус е чудесна храна за децата, защото е свързано с потапянето. Мога да си сложа купа хумус и да го обградя с чиния от зеленчуци, бисквити или пита хляб и да оставя децата ми да експериментират с различни текстури и аромати. Не само това, различните вариации на хумуса позволяват смесване на приятни за децата вкусове с Близкия Изток култура.

• 01 от 04

  Фъстъчено масло Hummus

  Това е може би първата рецепта за хумус, която винаги ми препоръчвам, когато съм помолен за приятелски настроени към Близкия изток храни. Повечето деца обичат фъстъчено масло вече, така че въвеждането на това за тях не трябва да бъде трудно. Високо в протеини, фъстъчено масло хумус е идеално за по-пристрастни ядене, които не ядат много месо. Добавете няколко нарязани зеленчуци и пита хляб, за да направите това здравословна закуска.

• 02 от 04

  Хумус без тахини

  Тази вариация приема традицията на хумус рецепта, но пропуска тахините, които нормално ще намерите в рецептата за хумус. Тахини, за някои, е придобит вкус и аз открих, че това е малко прекалено за децата ми, когато те първо се опитаха хумус. Тази рецепта е хит, след като тахиновият вкус е изчезнал.

• 03 от 04

  Спанак Хъмм

  Спанакът може да е една от последните храни, които децата искат да мислят за хранене, но включването им в хумус може да помогне на децата да се научат да обичат спанака бързо! Това е перфектният хумус за зеленчуци и хляб. Много по-здрави от обикновените чипове и потапяне!

• 04 от 04

  Слънце сушен домати Хумус

  Това беше хумус, който аз се опитах с децата ми с незабавен успех. Може би някои деца не харесват самите домати, но знам, че обичат домашните рецепти и тази рецепта за хумус е хит с децата ми! С това служат хляб с пита и пита чипове, а децата ми винаги искат повече.