Френският Apple Pie Granola е пълен с меки ябълки, стафиди, кокосови орехи и разбира се овес! Обади ми се лудо, но обичам мека печена гранула. Дъвченето на гранулата ми напомня за вкусните дъвчащи гранула, които ядех като дете. Вдъхновението за тази гранула дойде от нашата най-любима гранула, която постоянно ядехме, когато отивахме на колежа в долината на Хъдсън. Техният ябълков пай granola е толкова уникален. Той вкусва точно като ябълков пай и е мек и вкусен.
Можете да разбиете тази гранула доста бързо, особено ако купувате сушени парчета ябълка и не правете свой собствен у дома като мен. Имахме толкова много ябълки в къщата от сезона за бране на ябълки! Опитах се да ги използвам по всички начини, по които мога да се сетя! Ябълка и кифлички експлозират в къщата ни! Разбира се, можете да изсушите собствените си ябълки, ако желаете. Само кори, ядро и котлет ябълките. Поставете ги на печене и ги оставете да изсъхнат в пещ 200 F за около 1 1/2 часа. Извадете ги от фурната, оставете ги да се охладят малко и ги използвайте в рецепти, които изискват изсушени ябълки!
Тази гранула е вкусна, поднесена на кисело мляко или с мляко. Той също така прави бърза и вкусна закуска по всяко време! Просто я вдигнете в чантата си и я вземете, за да отидете на закуска! Можете също така да я изядете заедно с чаша ябълково яйце sangria !
Какво ви е нужно
- 2 1/2 чаши овес (старомоден)
- 1 чаша сушени ябълки (нарязани)
- 1/4 чаша подсладени кокосови люспи
- 1/2 чаша стафиди
- 1 чаена чаша ориз
- 2/3 чаша мед
- 1/2 чаша кленов сироп
- 2 супени лъжици канела
- 1/4 чаена лъжичка бахар
- 1 щипка сол
- 8 супени лъжици масло
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F.
- В голяма купа хвърляйте овесена каша, сушени ябълки, хрупкав оризов орех, кокос и стафиди. Уверете се, че те са добре смесени и добрите неща са разпръснати в овеса.
- Добавете меда, кленов сироп и масло към тенджера. Загрява се в среда за около 5-6 минути. Разбъркайте от време на време с дървена лъжица. Той ще се размножи малко и това е добре. Смесете подправките в сместа от мед, докато не се съчетаят напълно.
- Опечете горещата смес от мед над горната част на овесената смес и разбъркайте с гумена шпатула, докато овесът не се покрие напълно.
- Разстила се сместа върху голям лист в един тънък слой. Печете за около 15-20 минути. Оставя се гранулата да се охлади и след това се поставя в херметически затворен контейнер.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 471 |
| Общо мазнини | 21 g |
| Наситените мазнини | 12 g |
| Ненаситена мазнина | 6 g |
| Холестерол | 69 mg |
| натрий | 79 mg |
| Въглехидрати | 66 г |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 10 g |