Изсипаният джинджифил и окислителната течност са основните съставки в този коктейл. Аз правя своя собствена, следвайки рецептата, свързана по-долу, но можете да я купите и на азиатски пазари. Опитайте се да намерите марка, която е охладена; тя е с по-добро качество.
Ако го купите в буркани, потърсете марка, която не съдържа аспартам, която не само може да направи горчивия джинджифил, но проучванията показват, че е опасна хранителна добавка за много хора. Ако не можете да намерите качествен джинджифил, можете да използвате мляно пресен джинджифил и оцетен ориз оцет вместо мръсната течност.
Какво ви е нужно
- 1-1 / 2 чаши нарязано зеле (около 1/4 от малка глава)
- Кошер сол
- 1 скъперник, нарязан на тънки
- 1 много малък морков,
- жълтени или настъргани
- 1/4 чаша
- жълт червен пипер (около 1/4 сребърна чушка)
- 1
- червен пипер Fresno , посевен и нарязан на кубчета (виж бележка)
- 2 супени лъжици смляно кориандър
- 1 чаена лъжичка мляно
- нарязан джинджифил
- 3 супени лъжици
- джинджифил мярка течност
Как да го направим
- Поставете зелето в малка кошничарка или в кошницата с малка преса за салата. Поръсете със свежа чаена лъжичка сол кошер и хвърляйте козината.
- Нека да седнем за около 20 минути, докато зелето се откаже от водата си и се срине леко. Изплакнете много внимателно и оставете да изсъхне. (Тази стъпка прави по-добра текстура, но е незадължителна. Ако я пропуснете, добавете около 1/4 чаена лъжичка кошерна сол към сламата.)
- Извадете зелето с пилешко месо, морков, червен пипер, чил, мляно джинджифил и кориандър. Добавете течността за очистване на джинджифила и хвърлете го. Нагласете подправките, ако е необходимо, добавете допълнително сол.
Червен Фресно Чийлс
Red Fresno chiles не са особено горещи. Ако предпочитате по-мека слама, можете да я оставите навън. Ако не можете да намерите Fresno chiles, можете да замените малък зелен или червен Jalapeno. Поддържайте топлината за повече афродизиак.
Афродизиак качества на тази рецепта
Зелето е звездата афродизиак в тази рецепта, която се изтъква като отличен естествен виагра с неговата способност да повишава нивата на азотен оксид в кръвния поток. Отличен източник на витамини К, С и Б6, плюс манган и фибри, зелето червено и зелено са полезни за здравословното хранене. Освен това са проведени многобройни проучвания, показващи неговите противовъзпалителни, антиоксидантни и противоракови свойства. Хвърли в чушки, жълъди и джинджифил, които също увеличават азотния оксид, ендорфините и витамин С, тази салата се придава като страхотна тласък на всяко хранене, споделено с партньора ви.
Редактирано от Джой Нордънтром
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 83 |
| Общо мазнини | 1 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 215 mg |
| Въглехидрати | 18 g |
| Диетични фибри | 6 g |
| протеин | 3 g |