Това е вкусна печена пилешка гърда рецепта със съставките, които вероятно имате в килера. Една проста комбинация от прасковени консерви, билки и пикантна горчица дават на тези леки и вкусни печени пилешки гърди голям аромат.
Какво ви е нужно
- 4 обезкостени половинки пилешки гърди, без кожа
- 1 супена лъжица разтопено масло
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 2/3 чаша праскова запазва
- 1 супена лъжица пикантна кафява горчица (или креолска горчица)
- 1 чаена лъжичка балсамов оцет (или оцет от ябълка)
- Прикрепете суха мащерка
Как да го направим
- Загрейте фурната на 350 F. Леко намажете мазнината с 13x9-инчов тава за печене или спрей със спрей за готвене.
- Измийте пилето и сушете. Поставете пилето между листа от пластмасова обвивка и литър леко само за да изравните дебелината.
- Поставете пилето в приготвената тава. Четкайте пилето с малко разтопено масло и поръсете със сол и черен пипер. Печете 10 минути.
- Междувременно комбинирайте глазираните съставки; разбъркайте, за да смесите добре.
- Пилето се покрива добре с глазурата; печете 10 до 15 минути по-дълго или до златисто кафяво и готвене. Ако пилешките ти гърди са доста дебели, може да са малко по-дълги. Соковете трябва да излязат чисти, когато са прободени с вилица.
Повече Рецепти
Лесно пилешко пармезан
Бил Пиле Пиле
Бурсин Пълнени Пиле
Пилешко розмаринче
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1235 |
| Общо мазнини | 73 g |
| Наситените мазнини | 21 g |
| Ненаситена мазнина | 29 g |
| Холестерол | 426 mg |
| натрий | 441 mg |
| Въглехидрати | 4 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 132 g |