Тази проста комбинация от зеле и ябълка прави ароматно странично ястие. Готвене се наслоява с маслени печени хлебчета преди печене. Тази касета е задължително да стане любимо домашно приготвено ястие!
Какво ви е нужно
- 1 средно главно зеле, грубо нарязано
- 2 чаши ябълки, нарязани на парчета, обелени
- 1/3 чаша захар
- 1 чаша фина хлябка
- 6 супени лъжици масло, разтопено
Как да го направим
- Нарежете нарязаното зеле във вряща вода и гответе за 3-5 минути, докато не стане леко нежна, но все още хрупкава. Изцедете добре.
- Сложете зелето и ябълките в 2-литров съд, поръсете със захар и трохи за хляб на всеки слой.
- Пат горния слой е плосък, преди да добавите последните трохи.
- Изсипете разтопено масло над върха на готвене.
- Покрийте и се печете при 350 F В продължение на 45 минути или до горещо през цялото време.
- Премахнете капака през последните 15 минути.
Вариации
За да добавите малко допълнително вкус към ястието, опитайте да добавите малко канела или кимион.
И двете добавят нещо уникално за това просто ястие.
Повече Велики Рецепти зеле, за да опитате
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 290 |
| Общо мазнини | 13 g |
| Наситените мазнини | 7 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 31 mg |
| натрий | 171 mg |
| Въглехидрати | 42 g |
| Диетични фибри | 7 g |
| протеин | 5 g |