Тази рецепта за зелен чай има ползи за здравето и аромат на джинджифил и освежаващ цитрусов вкус на лимон, благодарение на Lemon-Ginger Simple Syrup . Просто направете една партида прост сироп предварително и можете да направите горещ или студен лимон-джинджифил зелен чай за около шест минути.
Какво ви е нужно
- 1 супена лъжица зелен чай (като Houjicha, Sencha или Kukicha)
- 1 чаша засушаваща вода
- 2 супени лъжици
- Лимон-джинджифил прост сироп
- (За
- леден чай ) 1 чаша лед
Как да го направим
- Затоплете чая в продължение на три минути.
- Щам и добавете сироп от лимон-джинджифил.
- Сервирайте горещо или изсипете лед.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 72 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 19 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 4 g |