Броколи и швейцарски сирена Quiche с цяла пшеница

Вегетарианска рецепта и рецепта за броколи със сирене и домати с много положителни отзиви от независими вкусови тестери. Това просто вегетарианско quiche е идеално за закуска или брънч уикенд. Тази вегетарианска рецепта за броколи quiche върви добре с цяла пшеница.

Рецепта е предоставена от Съвета за пшенични храни.

Чудите ли се дали вегетарианците ядат или не яйца? Ето още по-рано дебатът дали яйцата са вегетариански или не , както и да добавите своето собствено мнение тук .

Като тази домашна броколи quiche? Превъртете надолу, за да опитате повече вегетариански quiche рецепти.

Какво ви е нужно

Как да го направим

Загрейте фурната до 350 градуса.

Яйца с телени мрежи; добавете броколи, настъргано швейцарско сирене, изпарена мляко, чесън, лук, сол и черен пипер; разбъркайте до смесване.

Изсипете в подготвена паста за сладкиши от цяла пшеница. Нарязайте доматите и поставете върху сместа quiche; поръсете със сирене от пармезан.

Печете 35 до 45 минути или докато направите тестове в центъра. Оставя се да се охлади преди да сервира.

Виж също: Рецепта за цяла пшенична сладкарска риба