Цялото семейство ще се наслаждава на тази проста рецепта за мед и горчица, направено с кокосови бедрени кости, дижонска горчица и малко мед .
Той вкусва страхотно и можете да го оставите да готвите, докато сте на работа.
За малко допълнително изгаряне можете да използвате други билки и подправки. Опитайте наоколо с различни вкусове, докато намерите уникалната си рецепта.
Какво ви е нужно
- 6 до 8 обезкостени пилешки бедра (премахнати кожата)
- 3/4 чаша Дижон
- горчица
- 1/4 чаша мед
Как да го направим
- Поставете пилешкото бедро в бавната готварска печка .
- В купа комбинирайте горчицата и меда; смесете, за да смесите и излеете пилето.
- Кук на HIGH за 3 1/2 до 4 часа или на ниско за около 7 часа.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1878 |
| Общо мазнини | 107 g |
| Наситените мазнини | 29 g |
| Ненаситена мазнина | 43 g |
| Холестерол | 628 mg |
| натрий | 1,111 mg |
| Въглехидрати | 20 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 199 g |