Тази удивително лесна рецепта за Crockpot Rice Pilaf е чудесен начин да приготвяте ориз за семейно хранене или за компания. Пилафът е различен от обикновения варен ориз, защото съдържа повече съставки, обикновено лук, чесън или други зеленчуци.
Може да е трудно да готвите зърна в бавната печка. Някои зърна, като бял ориз, могат лесно да се сгъстят и да станат смолисти в влажната топлина на бавната печка и продължителното време за готвене. Но цели зърна, като ечемик , кафяв ориз и див ориз, готвят добре в този уред.
Дълъг зърно кафяв ориз е най-добрият избор за тази рецепта. Средният зърнен и къс зърно кафяв ориз ще станат твърде лепкави при готвенето по този начин. Можете да използвате кафяв ориз басмати, ако искате; тези крехки зърна миришат на пуканки, докато те готвят.
Сервирайте този прост и лесен пилаф с готварска печка с месо, с печени или печени пържоли или с печено пиле за вкусна вечеря.
Какво ви е нужно
- 2 (14 oz) кутии, готови да сервират пилешки бульон с печен чесън
- 1-2 / 3 чаши вода
- 3 чаши дълъг зърно кафяв ориз
- 1/2 чаша нарязан лук
- 1/4 ч. Л. пипер
Как да го направим
1. Комбинирайте бульон и вода в чаша за чаша с чаша от 4 чаши и микровълнова на високо до много горещо, около 5 минути. Можете също така да загрявате сместа от бульон и вода в тенджера на печката. Не оставяйте сместа да се вари.
2. Спрей 3-1 / 2 кварта бавно готварска печка с готвене спрей за намаляване на залепване.
3. Комбинирайте ориз, лук и черен пипер в бавна готварска печка и смесете, за да комбинирате.
4. Изсипете горещата смес от бульон и покрийте кърпата.
5. Готови за 1-1 / 2 до 2 часа, докато оризът не е крехък. Разбъркайте и сервирайте.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 121 |
| Общо мазнини | 1 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 200 mg |
| Въглехидрати | 25 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 3 g |