Сокове и Smoothies за 7 Чакри
Чакра означава колело или вихър на древния санскритски език. Използва се в енергийната медицина и енергийната анатомия, за да се идентифицират въртящите се вихри, които свързват тялото ни с енергията на Вселената.
7 Чакри
Всяка чакра изпраща голям брой енергийни меридиани, наречени nadis, и всеки има уникален енергичен подпис и вибрации. Най-често използваните чакри в Изтока са седемте чакри на тялото, както и осмата чакра - енергийното тяло или електромагнитното поле, което ни заобикаля.
Всеки от енергийните центрове има съответни органи, цвят, елемент, духовна тема, скъпоценни камъни и храни. Въпреки че съществуват някои паралели с 5-елементната теория , системата на чакра се отличава с доста различен подход.
Тези сокове не съдържат случайни събирания от царството на растенията - по-скоро те са съставки, които могат да хармонизират заедно, за да създадат цяло. Те предлагат дихателен спектър на фитонутриенти. Можете да направите тези плодови комбинации в гладки, ако притежавате Vitamix, Blendtec или друг високоефективен блендер, но в противен случай опитайте сок.
Не е нужно да използвате всички съставки заедно. Чувствайте се свободни да експериментирате с различни сдвоявания, количества и комбинации от вкусове. Ние не сме включили конкретни количества - това зависи от вас и вашия личен вкус и предпочитания.
Краунската чакра
- Мантра: Аз съм Аз съм
- Елемент: Чисто съзнание
- Цвят: Лилав
- Местоположение: На върха на главата
- Духовни връзки: Чисто съзнание, блаженство и просветление
- Органите: Ефирна жлеза, мозък
Използвайте черни сливи, лилави моркови, черно грозде, боровинки, къпини или лавандулово цвете.
Чакра на третото око
- Мантра: Виждам
- Елемент: Светлина
- Цвят: индиго
- Местоположение: Център на челото
- Духовни връзки: интуиция, съзнание, прозрение, мистицизъм
- Органите: хипофизната жлеза, очите, нервната система, синусите
Комбинациите от плодове и съставки включват акаи, круши, цвекло, къпини, бъз и тинктура на очите.
Чакра на гърлото
- Мантра: Говоря
- Елемент: Звук
- Цвят: Синьо
- Местоположение: гърлото
- Духовна връзка: Комуникация, разказване на истината, самоизразяване
- Органите: Щитовидната жлеза, гласните въжета, устата, белите дробове
Опитайте боровинки, къпини, джинджифил, лимон, круша или лимонена трева.
Сърцето Чакра
- Мантра: Обичам
- Елемент: Въздух
- Цвят: Зелен
- Местоположение: Център на гръдната кост
- Духовна връзка: Безусловна любов, преданост, състрадание, съпричастност
- Орган: Тимус, сърце, кръвоносна система
Плодовете мед, анджи круша, краставица, зеле, целина, спанак, магданоз, кафяв листен лист и тинктура от вида Hawthorne berry са подходящи.
Чакра от слънчевата плексиглас
- Мантра: Аз мога
- Елемент: Пожар
- Цвят: Жълт
- Местоположение: Точно под гръдния кош
- Духовна връзка: Воля, лична сила, овладяване на мечтите, чувство за себе си и за самооценка
- Орган: Черен дроб, жлъчен мехур, далак, стомаха, панкреас, тънко черво
Използвайте ананаси, манго, джакама, златно цвекло, копър за копър, джинджифил, куркума, кокосова вода, тинктура от корен от космат, тинктура от глухарче или пчелен прашец.
Сакралната Чакра
- Мантра: Аз създавам
- Елемент: Вода
- Цвят: Оранжев
- Местоположение: Точно под пъпа
- Духовна връзка: сексуалност, удоволствие, творческо изразяване, страст
- Орган: Репродуктивно, долно черво
Опитайте моркови, кръвни портокали, кумкуат, кайсия, канела, кайен, тинктура от цветя от невен или сладък босилек.
Корена Чакра
- Мантра: Имам
- Елемент: Земя
- Цвят: червен
- Местоположение: Основа на гръбначния стълб, перинеум
- Духовна връзка: Оцеляване, раждане, безопасност, заземяване, стабилност
- Орган : Бъбреци, надбъбреци, гръбнак, крака
Тази чакра е разделена на зеленчукови и плодови версии. Използвайте цвекло, червени моркови, домати, вар, ленено масло, розмарин или морска сол за зеленчукова версия. Плодовата версия може да включва нар, ягоди, череши, диня, кактус круша, копър, джинджифил или вар.
Окончателен съвет
Обикновено плодовите комбинации обикновено се консумират като гладки. Количеството естествено срещаща се захар в плодовете умножава експоненциално в сока и не е полезно за сърцето.