Този ароматен татурен тостер е лесен за приготвяне и готвене в бавната готварска печка или във фурната. Използвайте замразени смесени зеленчуци или смес от грах и моркови и настържете 1 чаша нарязан лук със земята говеждо, ако искате.
Рецепта: Easy Tater Tot Casserole
Какво ви е нужно
- 1 паунд
- хамбургер, изгорял и изцеден
- 1 чанта Tater Tots (32 унции)
- 1 торбичка замразени смесени зеленчуци - варени (около 16 унции)
- 2 кутии (по 10 3/4 унции всяка)
- на сметана супа (гъби - целина, да си вземете) *
Как да го направим
- Поставете говеждото месо в голям тиган на средна температура. Кук, разбърква се и се разпада, докато говеждото вече не е розово.
- Смесете изпечено настъргано говеждо месо с 1/2 чанта от Татер Тотс, варени зеленчуци и супа.
- Сложете лъжица в маслена тавичка или вградена батерия.
- Сложете останалите Татер Тотс на върха.
- Покрийте тигана с фолио и го изпечете в предварително загрята фурна 350 F за около 50 до 60 минути; извадете фолиото и продължете готвенето за 10 до 15 минути.
- Алтернативно, слой (както е показано по-горе) в намазана бавна готварска печка и гответе на ниско за 5 до 7 часа - или около 3 часа на високо.
Забележка: Използвайте допълнително кондензирана супа, ако касетата изглежда много суха.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 586 |
| Общо мазнини | 44 g |
| Наситените мазнини | 24 g |
| Ненаситена мазнина | 13 g |
| Холестерол | 170 mg |
| натрий | 483 mg |
| Въглехидрати | 12 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 29 g |