Лесни рибни nuggets с палачинка смес и хляб хрупкава хляб.
Какво ви е нужно
- 2 супени лъжици масло от канола за пържене
- 3 килограма рибни филета
- Тире от лимонов пипер
- Тире от чесън сол
- 1 чаша палачинка смес
- 1 чаша подправена галета
- 1/4 чаша вода
- 1 яйце (бит)
Как да го направим
- Загрейте около 1/2 инча масло в голям дълбок тиган при средна температура (около 350 ° до 365 °).
- Изрежете рибата в късчета с големи размери.
- Леко поръсете с лимонов пипер и сол от чесън.
- Комбинирайте палачинки и трохи за хляб в голяма пластмасова торба за храни.
- Потопете риба в смес от разбито яйце и вода.
- Поставете рибата в чанта, за да я покриете с трохи.
- Запържете в горещо масло за 7 до 8 минути или до златисто кафяво, завъртете веднъж.
- Изцедете добре хартиените кърпички; сервирайте незабавно пържени яйца с коктейл сос или тартар сос .
Може да харесате също и
Сладко
Сладката пържена риба
Рецепта на пикша
Оранжевата Руги
Рецепта за тилапия
Индекс на рибната рецепта
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 576 |
| Общо мазнини | 26 г |
| Наситените мазнини | 22 g |
| Ненаситена мазнина | 3 g |
| Холестерол | 22 mg |
| натрий | 184 mg |
| Въглехидрати | 83 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 4 g |