Сладка салата от мед от горчица е свежа и вкусна рецепта, перфектна за всеки ден от седмицата. Куб и добавете авокадото точно преди сервиране, така че да остане перфектен.
Обичам да правя студени салати през лятото. Направете ги предишната нощ или сутринта, когато все още е готино навън. Тогава вечеряте и вечерята сте готови и чакате в хладилника! Няма смисъл да загрявате скара от 500 градуса по Целзий, когато сте на 100 градуса навън или да използвате фурната.
Можете да замените готвено пиле (купете няколко пилета за готвене, така че не е нужно да го готвите), или варени пуйки или дори нарязана шунка в тази лесна рецепта. Насладете се на всяка хапка.
Какво ви е нужно
- 4 варени филета от сьомга , натрошени на големи парчета
- 1 (16 унция) кутия gemelli паста
- 1 чаша майонеза
- 1/2 чаша обикновен кисело мляко
- 1/4 чаша медена горчица
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 2 чаши гроздов домати
- 1 червен пипер, нарязан
- 1 жълта камбала, нарязана
- 2 чаши замразен бейзбол
- 2 чаши кубчета сирене Havarti
- 2 авокадо, обелени и нарязани
Как да го направим
Подгответе сьомгата и оставете настрана. Това е много полезно за остатъчната сьомга. Вземете голяма пот на вода до кипене на висока температура. Пригответе макароните до алдене.
Междувременно, в голяма купа съчетайте майонезата, киселото мляко, медната горчица и лимоновия сок и разбъркайте, докато се съчетаят. Разбъркайте в сьомга, домати и чушки. Поставете замразения грах в мушама и го поставете в мивката.
Когато се приготвят тестените изделия, изсипете пастата върху грах в гевгир.
Разклатете малко чукалото, за да се отървете от излишната вода, след това добавете тестени изделия и грах към сместа от сьомга. Добавете сиренето и разбъркайте внимателно.
Покрийте салатата и я съхранявайте в хладилник за 1 до 2 часа, за да смесите аромати. Добавете авокадото точно преди да сервирате.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1027 |
| Общо мазнини | 58 g |
| Наситените мазнини | 14 g |
| Ненаситена мазнина | 19 g |
| Холестерол | 155 mg |
| натрий | 477 mg |
| Въглехидрати | 68 g |
| Диетични фибри | 9 g |
| протеин | 59 g |