Децата обичат всичко с бекон. (Нека си го кажем: повечето хора обичат всичко с бекон.) Тази рецепта за зеле е любимо сред децата, защото зелето се ухапва с капе от бекон, след това се хвърля с бекон и малко захар и сол. Резултатът е приятно ястие, което цялото семейство ще се радва.
Какво ви е нужно
- 6 филийки бекон, нарязани на 1-инчови парчета
- 1 малък лук, нарязан на кубчета
- 1 главно зелено зеле, обработено и нарязано на хапчета с размер на хапчетата
- 2 супени лъжици.
- масло от канола
- 1 супена лъжица. захар
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. прясно смлян черен пипер
Как да го направим
- Загрейте огромен тиган на средно висока температура.
- Добавете бекон. Сладкиш, докато не станем ясни. Премахване на хартиени кърпи за източване, оставяйки капе от бекон в тиган. Добавете лука към тигана. Пригответе го, докато омекне, 3-4 минути.
- Добавете останалите съставки. Кук, като се върти често с клечки, докато зелето е омекотено, около 10 минути.
- Извадете от топлина. Хвърли с бекон.
Сервирайте незабавно.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 87 |
| Общо мазнини | 4 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 3 g |
| Холестерол | 2 mg |
| натрий | 351 mg |
| Въглехидрати | 11 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| протеин | 3 g |