Напоследък бях на кесия и започнах да проучвам различни билки, които можех да използвам, за да си приготвя чая у дома. Не знам дали това се дължи на всички алергени, които се движат наоколо, или на хората, които са се разболели, но се чувствах, че трябва да се уверя, че се грижа за мен. Също така съм бил в здравословни алтернативи за ежедневните ми ястия и навици за пиене. Мисля, че е странно, добре, не странно, но досадно, че мога буквално да правя същите неща, продавани в магазините от самото начало в собствения ми дом. Това е толкова удобно, просто да преминете през вашия пазар, да вземете това, от което се нуждаете, да проверите и да получите това, което искате вкъщи за нула време. Но вие някога сте отделили време да разгледате съставките в най-обикновените храни за домакинството си? Когато става въпрос например за сирене, е абсолютно възможно да има същото ястие вкъщи, докато знаете точно какво се случва в храната ви. Макарони, сирене по избор, разбъркайте, сервирайте. Yum! Това наистина е толкова лесно.
Добре, чаят е забавен, защото всички знаем, че чаят, който купуваме в магазина, вече е поставен в цедка за индивидуална еднократна употреба. Тъй като работех с гръцкия планински чай, разбрах, че вземането на листа и вряването в гореща вода е всичко, от което се нуждая, за да направя вкусен чай. Така че наскоро се опитах точно това. Аз експериментирах с всички видове сушени билки, включително магданоз, босилек и мажоре. Майорският чай беше всъщност най-близо до вкуса на планинския чай, който обикновено пия по този начин. Не непременно търсех този вкус, защото ми напомняше за него, исках да го споделя! Marjoram е страхотно, защото е ароматна билка, която е слабо сама по себе си и се разраства удобно около Средиземно море. Над и след това има тон хранителни вещества и витамини, които са от съществено значение за здравословното хранене, включително витамин А и С. С витамин А, който насърчава доброто зрение и витамин С, помагайки да се премахнат свободните радикали от тялото, не съм сигурен защо не бихте искали да опитате този чай. Този чай има и много минерали като желязо. Голямата част, това е естествено! Така че направете си услуга и дайте на този опит в къщи и оставете чантите в магазина. Наслади се!
Какво ви е нужно
- ¼ ч. Мандор (изсушен)
- 1 чаша вода (кипяща)
- 1 ч.л. мед
Как да го направим
Сварете вода и добавете листа от мажорет. Оставете стръмни за 3 минути или докато ароматизирате.
Щам листа и се изсипва течност в чаша чаша.
- Добавете мед и сервирайте горещо!
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 22 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 5 mg |
| Въглехидрати | 6 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 0 g |