Били ли сте някога произвеждали своя чай у дома? Използвайки само най-пресните ви билки, които сте взели в магазина или растат във вашата градина. Ако все още не сте имали удоволствието, наистина трябва да осъзнаете всички предимства на пиенето на чай по този начин. За първи път научих за този начин на приготвяне на чай, когато имах гръцки планински чай. Това е просто листа, че сте стръмно в гореща вода и след това служи. Бях изненадан, че чаят, който някога ми е бил поднесен, е бил в чантата с чанта, с етикет върху нея, щапелни в този етикет, които я държат плътно към низ, който също е прикрепен към чантата. Когато го счупя така, не звучи ли странно? И аз мисля така.
Това наистина е пътуване, за да вземете любимата си прясна билка и я сложете в гореща вода в продължение на 3 минути и вижте, че от другата страна излезе чаша за пиене. Все още ми подсказва ума. Наскоро направих чай от риган и вкусът наистина ме изненада. Мислех, че риганът ще бъде много уморително и може би малко прекалено силен за приятния чай. Но това изобщо не беше! Имаше такава успокояваща миризма и леко сладък вкус. Не мисля, че дори ще трябва да добавите захар или мед, за да направите този вкусен вкус, но също така е хубаво с него.
Когато поставих чашата на устата си, усещането, че парата се надига и гали носът ми е само първата част от насладата на този уникален чай. Усещах ароматния аромат, когато течността стигна до устните ми. Отпих малко и незабавно се почувствах затоплен вътре и се почувствах много здрав. Знам, че това може да изглежда странно, но защото знам за всички ползи за здравето на риган, знаех, че правя тялото ми услуга. И аз бях прав! Ореганото е с високо съдържание на витамин К, което предпазва вашата сърдечно-съдова система, както и манган. Той също така е с високо съдържание на фибри и има свойства, които го правят чудесен антиоксидант за тялото. Влакната част наистина ми се стори, защото здравословното черво е толкова важно за здравето ви. Искам да се уверя, че правя всичко, което мога, за да се задържим на върха. Дайте този чай и опитайте да ми кажете как се чувствате, след като сте го изпили. Наслади се!
Какво ви е нужно
- 1 стрък пресен риган
- 1 до 2 чаши вода (кипяща)
- 1 ч.л. мед (гръцки)
Как да го направим
- Поставете риган в кипяща вода и оставете да стръмен за 3 минути.
- Изсипете съдържанието в стъкло и добавете мед.
- Сервирайте със или без листа, в зависимост от желания метод.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 27 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 8 mg |
| Въглехидрати | 7 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 0 g |