Този малък дергел с трюфели ще бъде вашата нова рецепта, когато имате компания и нямате време да се печете! Те също така са прекрасни, веднъж навреме за лечение, когато захар жадува хитове - да ги замразите или замразени до необходимост.
Ако не можете да намерите шоколадови чипове без захар, можете да ги оставите навън. Прочетете етикета и потърсете някои, които не съдържат захар в първите пет съставки. Това може да е предизвикателство или можете да направите свой собствен с неподсладен шоколад и малко захар, който не ви харесва. Друга възможност освен шоколадовите чипове би била някои нарязани ядки, които също биха намалили броя на въглехидратите тук.
Те са огромни, така че не се разочаровайте, че една сервиса е само един трюфел - те са много силно, поради здравословните мазнини в използваното орехово масло.
Бързи съвети
- Ако не сте млечни , можете да използвате всяко редовно масло, което имате и останете останалите съставки в рецептата същото.
- Ако нямате ароматизирани стевиа, добре е да се изяснят добре или да се подбират в друг предпочитан подсладител без захар, като например еритритол.
- Можете да разменяте кашевото масло, ако сте по-скоро от бадемово масло или от фъстъчено масло - просто внимавайте и прочетете етикетите си, за да избегнете добавянето на захари.
Какво ви е нужно
- 1/2 чаша
- маслото без мляко (балансът на Земята е добра марка)
- 1/2 чаша кашу масло (без добавена захар)
- 1 чаша кокосово масло (омекотено)
- 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 1 чаена лъжичка канелена течност стевия
- 1/2 чаша шоколадов чип без захар
Как да го направим
- В купата с микровълнова фурна, комбинирайте маслото без мляко, кашевото масло и кокосовото масло и микровълната за 30 секунди, за да се стопят. Разбъркайте добре да комбинирате.
- Добавете екстракта от ванилия и стевия. Оставя се да се охлади за около 10 минути. Вкус и коригирайте сладостта според нуждите.
- Разбъркайте в шоколадовите чипове.
- Поставете купа във фризера за 15 минути.
- Използвайки голяма бисквитка, направете 18 могили и ги поставете върху тава за печене с пергамент.
- Завийте в дланта си, за да направите гладка.
- Охлаждайте за 30 минути, преди да сервирате. Да се съхранява в хладилник за най-добри резултати.