15 Не печете без захар Chia Рецепти

Чиа семена са супер храна и ако не сте имали възможност да ги опитате, трябва да! Всички тези рецепти изискват някои прости съставки, които вероятно сте готови да имате в килера си. Не се изисква печене и всички вкусни за хранене или лека закуска. Пълнене на десерти, които ви задоволяват!

• 01 от 15

  Без захар Чай ванилия Чиа пудинг

  Това израснало пудинг е перфектната комбинация от вкусни и питателни! Ако сте любовник за чай, ще се влюбите в това с вас

• 02 от 15

  Без захар Добавена малина Chia Protein Smoothie

  Тази вкусна плодова глазура прави чудесна марка и отива на закуска, или вкусна, пълна закуска с ниско съдържание на въглехидрати!

• 03 от 15

  Без захар Фъстъчено масло Chia пудинг

  Това пудинг от фъстъчено масло е опаковано с фибри и е ниско съдържание на въглехидрати и млечни продукти! Това може да е храна вместо десерт, има толкова протеини!

• 04 от 15

  Без захар фъстъчено масло

  Фантастичен, без вина, без печен десерт! Слоеното фъстъчено масло, млекосъдържащата сметана и шоколадовата пудинг не се подобряват!

• 05 от 15

  Без захар Nutella Chia пудинг

  Това богато и вкусно пудинг е изненадващо здравословно! Домашната Nutella, произведена без захар, е основата за тази богата пудинг.

• 06 от 15

  Без захар Chia пудинг

  Този супер бърз, супер вкусен десерт със сигурност ще задоволи този сладък зъб! Просто и сладко, но без захар и ниско съдържание на въглехидрати!

• 07 от 15

  Фъстъчено масло и желе хладилник Chia Oats

  Това мляко, без добавка захар хляб овес рецепта вкусове точно като PB & J, и е чудесно за закуски в движение!

• 08 от 15

  Кафе Кокос Хладилник Chia Овес

  Вземете деня си с този млечен, глутен и без захар суперхрана, които ще ви дадат начало! Вашата сутрешна чаша кафе в закуската ви, каква адлучка не би харесвала това!

• 09 от 15

  Без захар Ягода Chia Хладилник

  Не е нужно консервиране за това конфитюр от ягоди, който не съдържа добавена захар, и е готов само за един час!

• 10 от 15

  Безводна тиква с ванилия Чай

  Този лесен, не печен десерт е пълен с аромати на падане и не изисква печене!

• 11 от 15

  Единично сервиране на глутен без Chia Puff палачинка

  Тези вкусни малки палачинки са с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри и белтъчини! Направете ги напред за седмица здравословна закуска или закуски!

• 12 от 15

  Не печете овърнайт без захар тиква

  Тази здравословна и пълна закуска се прави през нощта с много малко усилия!

• 13 от 15

  Шоколад Чия бадемова пудинг

  Това млечни и без захар пудинг е лесно да се направи и пакет хранителен удар!

• 14 от 15

  Не печете шоколадово фъстъчено масло Chia Oats

  Това не се пекат, правят пред рецепта е пълен с фибри и протеини, и е перфектен по всяко време на деня!

• 15 от 15

  Не запечатайте нощувка Chia Mango Oats

  Пригответе се предната вечер и се събудете с вкусна здравословна закуска, която ще ви зареди!