Тази проста петте съставки паста рецепта за готвене за Пиле Manicotti вкусове като сте прекарали цял ден готвене. Петте съставки не включват масло, вода или подправки.
Можете, разбира се, да добавите много повече съставки към тази рецепта, ако искате. Добавете малко чесън към соса или разбъркайте нарязани чушки или някои настъргани моркови за повече цвят и хранене. Използвайте различен вид сирене. Или използвайте пилешки гърди вместо пилешкото бедро.
Сервирайте тази проста и вкусна рецепта със зелена салата, хвърлена с круши и прекрасен домашен дресинг или чиста зелена салата с гъби и авокадо и дресинг за салата от ранчо. Необходим е горещ чесън , както за вкус, така и за комбинация от хрупкав хляб с кремообразното основно ястие. За десерт направете сладкиши или някои приказни шоколадови бисквитки.
Какво ви е нужно
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 лук, нарязан
- 1 (28 унция) сос от спагети
- 1 чаена лъжичка чесън сол
- 1 чаена лъжичка суха италианска подправка
- 1-1 / 2 паунда обезкостени, без кожа пилешки бедра
- 14 неварени маникоти черупки
- 1/2 чаша вода
- 2 чаши нарязани на сирене моцарела
Как да го направим
Загрейте фурната до 350 ° F. В голяма тенджера, настъргайте лука в зехтина, докато се овлажни, около 5 минути, като постоянно се разбърква, така че лукът не надраска или изгаря. Добавете сос от спагети и разбъркайте добре, след което свалете тенджерата.
В тиган от 13x9 ", изсипете 3/4 чаша смес от сос.
Поръсете пилешкото бебе с чесъна и италианската подправка. Нарежете пилето в 1 кубчета.
В средна купа комбинирайте пилето с 1/2 чаша сос и 3/4 чаша сирене; леко се размесва с дървена лъжица.
Попълнете всеки manicotti юфка с някои от пилешката смес. Това може да е малко объркан. Можете да използвате малка лъжичка, ако искате, но ми харесва да използвам пръстите си, защото е по-лесно. Уверете се, че си измивате добре ръцете със сапун и вода след обработката на суровото пиле.
Поставете пълненото маникоти в тавата за готвене върху сместа със сос. Изсипете водата в останалия спагетен сос в бурканче, затворете буркана и разклатете добре. Изсипете тази смес върху пълните маникоти в чекмеджето, като внимавате да покриете напълно пастата. Покрийте всичко с останалите 1-1 / 4 чаши сирене моцарела.
Покрийте тавата с плътно фолио и се печете на 350 градуса за 80 до 90 минути, докато тестото не се разцепи, когато се пробие с вилица, а пилето се приготви добре до 165 ° F.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 670 |
| Общо мазнини | 26 г |
| Наситените мазнини | 8 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 115 mg |
| натрий | 322 mg |
| Въглехидрати | 57 g |
| Диетични фибри | 6 g |
| протеин | 51 g |