Тази неусложнена рецепта за свинско бельо се пече с проста оранжева глазура. Това прави страхотно ястие с сладки картофи или картофено пюре и любимите ви зеленчуци на семейството ви.
Дали за неделна вечеря или ежедневно семейно хранене, печено свинско месо е отличен избор. Ако на печено има много малко мазнини, обвийте около него филийки бекон. Ще имате нежна, сочна печена храна и бонуса на този прекрасен пушен аромат отвън на месото.
сроден
Орехово пюре от свинско месо
Какво ви е нужно
- 4 унции замразен концентрат от портокалов сок, размразен
- 2 супени лъжици разтопено масло
- 2 супени лъжици пържола сос (A-1, и т.н.)
- 1 обезкостено свинско филе печено, около 4 паунда
- сол и прясно смлян черен пипер
Как да го направим
Загрейте фурната до 350 ° F (180 ° C / газ 4). Нарежете тава за печене (достатъчно голяма, за да държи печено) с фолио.
В купа смесете концентрата от портокалов сок с разтопеното масло и пържола сос.
Поръсете леко свинското пържено със сол и черен пипер и го поставете в тигана.
Почистете оранжевата смес над свинското месо; печено за около 20 до 30 минути на килограм, или докато свинското месо е напълно готвено. * Бастутирайте отново свинското месо със сместа от портокалов сок около 5 до 10 минути преди да го направите.
Закачете печено слабо с фолио и оставете го да почива 3 до 5 минути преди да го нарязвате.
* Проверете свинското с термометър за храна. Трябва да регистрира 145 ° F, когато се вкара в най-дебелата част от печено.
Служи от 4 до 6.
Може да харесате също и
Сладка горчица остъклена свинска
Свинско късче печено с кафява захар
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 428 |
| Общо мазнини | 25 g |
| Наситените мазнини | 10 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 139 mg |
| натрий | 611 mg |
| Въглехидрати | 2 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 45 g |