Сервирайте тази лесна и опечена печена пилешка рецепта за Шабат по време на Пасха. Просто смесете заедно съставките от марината, които са икономични, гъвкави и кошерни за пасха. Оставете пилето да се маринира за няколко часа или за една нощ. И печете. Полученото пиле е толкова вкусно, че вашите съботни гости вероятно ще поискат рецептата.
Какво ви е нужно
- 1 цял
- пиле (нарязано на 8 броя)
- 1/2 чаша кола (не диета)
- 1/3 чаша кетчуп
- 2 до 3 супени лъжици кайсиево сладко
- 1 малък лук (ситно нарязан)
- 2 до 3 скилидки чесън (накълцани)
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- 1/8 чаена лъжичка зелен джинджифил
Как да го направим
- Подредете пилето в един слой в стъклена печене.
- В малка купа разбъркайте заедно кола, кетчуп, кайсии, лук, чесън, сол, черен пипер и джинджифил, за да оформите марината.
- Налейте марината върху пилето. Покрийте. Охлаждайте поне 2 часа или през нощта.
- Когато сте готови за готвене, нагрейте фурната до 375 F / 190 C.
- Печете, покрити, в продължение на 1 час, прахосване след 30 минути. Отстранете фолиото. Печете непокрити още 20-30 минути, докато пилето се опече и се изпече.
- Сервирайте с ориз.
Забележка: Ако искате, нарязани белени или непечени картофи в квартали и се пекат с пилето.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 259 |
| Общо мазнини | 12 g |
| Наситените мазнини | 3 g |
| Ненаситена мазнина | 5 g |
| Холестерол | 70 mg |
| натрий | 192 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 24 g |