Четири съставки са всичко, от което се нуждаете, за да направите тази вегетарианска рецепта за царевично хляб: самоповдигащо се царевично брашно, соево мляко или друг неметален заместител на мляко, заместител на яйцата и вегетариански маргарин. Просто го разбъркайте, го изпечете и вие имате най-бързата и лесна партида вегетариански царевичен хляб някога.
Добър вегетариански царевичен хляб не трябва да е твърде раздрънкан и трябва да има достатъчно влага. Това е една супер бърза и лесна вегетарианска рецепта за царевично брашно, използвайки самоповдигащо се царевично брашно вместо прясна царевица, за да намалите времето за подготовка.
Какво ви е нужно
- 2 чаши
- царевично брашно (самоуправляващо се)
- 1 1/4 чаша соево мляко
- 1 1/2 чаени лъжици заместител на яйца (или количество, необходимо за 1 яйце)
- 1/4 чаша веган маргарин
Как да го направим
- Предварително загрявайте фурната до 400 F и леко намажете мазнината с малка гарнитура или тава за печене.
- В голяма купа комбинирайте всички съставки, докато станат гладки и кремообразни. Изсипете в намазана касета или тавичка.
- Печете за 25-30 минути.
- Това е! Не е ли това най-лесната вегетарианска рецепта за царевица някога?
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 105 |
| Общо мазнини | 3 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 2 mg |
| натрий | 47 mg |
| Въглехидрати | 18 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 2 g |