Артишок рецепта с лимон и копър

Гръците наричат ​​бившия Константинопол "Градът" (полис) и стила и вкусовете на готвенето, което се е появило оттам като "на града" или "градския стил" (a la polita).

Агинарес а ла Полита или Артиххокес Сити Стил е вегетарианска яхния с артишок, моркови и картофи, подчертана от ароматите на лимон и копър.

Сервирайте това като основно ястие или като вкусно ястие. Това също прави великолепно въстание.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Загрейте 1/4 чаша зехтин в голяма холандска фурна на средно високо
  2. Добавете зеления лук и настъргайте, докато се разтопи, около 5 минути.
  3. Добавете перла лук, моркови и нови картофи и продължете да соете зеленчуците още 5 минути.
  4. Добавете 2 супени лъжици. Изсипете брашното в саксията и разбъркайте добре. Пригответе брашното за около минута или две непрекъснато да се разбърква. Добавете лимоновия сок, бульон, вода и останалото масло от 1/4 чаша.
  5. Пригответе течността до кипене, намалете топлината и я загрейте за около 20 минути или докато морковите и картофите не са видени. Следете нивата на течностите и добавете малко количество вода, ако е необходимо.
  1. Добавете артишок и пресен копър и сезон със сол и прясно смлян черен пипер на вкус. Покрийте и оставете да къкри още 15 минути или докато артишокът е нежен.

(В зависимост от количеството натрий във вашия бульон, препоръчвам една чаша сол и 1/4 ч.л. черен пипер.