В Полша Великденският понеделник е известен като Денгс Śmigus-Dyngus Day или само Денгъс Ден, когато момчетата се докосват до момичетата с вода. Тази лесна касерола от американски произход е чудесен начин да използвате пушени наденички и кисело зеле от Великденска вечеря.
За по-здравословно въртене използвайте ниско-натриева супа, суров лук, сирене с намалено съдържание на мазнини, пуешко киселбаса , яйчени юфка и изплакнете с кисело зеле два пъти.
Тази рецепта се удвоява добре и е идеална за потапяне. Тя може да бъде направена в бавна готварска печка, но ги зачеркне преди наслояване. Кук на средно, докато kluski е нежна.
Ето стъпки за направата на Śmigus-Dyngus Casserole.
Какво ви е нужно
- 1 (10.75-унция) може да крем от гъби супа
- 1/4 чаша карамелизиран лук
- 1 ½ чаени лъжички жълта горчица
- 1 килограм кисело зеле, изплакнат, изцеден и изсушен
- 4 унции сушени филийки
- 1 (14-унция) опаковка пушени kielbasa, нарязани на 1/4 инч дебелина
- 4 унции нарязаха швейцарско сирене
- 1/4 чаша галета
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 градуса. Леко покрийте голям стъклен или керамичен тиган или готварска чиния със спрей за готвене. Смесва се супа, карамелизиран лук и горчица и се оставя настрана.
- Сложете половината кисело зеле в подготвения тиган. Сложете половината от kluski на върха на това, последвано от половината kielbasa .
- Разстила се половината от супата върху киделбаса. Повторете наслояването с останалите съставки.
- Поръсете настърганото сирене равномерно върху горната част на готвене. Нагоре с галета. Поставете готвене върху тавичка, за да хванете капки. Печете 50 минути, като въртите половин оборот 25 минути в печенето или до златисто кафяво и мехурчета.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 532 |
| Общо мазнини | 29 g |
| Наситените мазнини | 10 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 66 mg |
| натрий | 1,751 mg |
| Въглехидрати | 47 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 22 g |