Тази хомейна готвене е подобна на печената царевична царевица. Това е едно великолепно вегетарианско готвене за готвене, което е идеално за хранене на семейството ви в натоварена седмица. Добавете малко нарязан на кубчета тофу в сместа за малко протеин или, ако готвите за придирчиви ястия, поръсете горната част с картофен чипс, вместо с трохи за хляб, за малко напитка. Рецепта е предоставена с любезното съдействие на Bush's® Beans.
Вижте също: Това е основно ястие или прилично ястие?
Какво ви е нужно
- 1 30 унция може да златен hominy (изцедени)
- 1 супена лъжица масло или масло
- 1/2 чаша настъргано сирене
- 1/4 чаша нарязан лук
- 1/8 чаена лъжичка кайен
- 1/4 чаша нарязан зелен пипер
- 1 чаена лъжица вегетариански сос Worcestershire
- 1/2 чаша нарязана целина с няколко листа
- 1 може крем от гъби супа
- 1/4 чаша мляко
- 1/2 чаша мека хлябка
- 1/4 чаша пармезан
- Дай червен пипер
Как да го направим
Готве лук, зелен пипер и целина в масло или масло за 3-5 минути.Добавете супа и мляко. Разбъркайте до гладка. Добавете сирене и подправки.
Сгънете се в хоминята.
Изсипете 1 l / 2 кварцово готварска чиния, която е добре намазана. Скъсайте една или две парчета хляб на малки парченца, за да направите меки трохи. Голяма касета с трохи. Поръсете с пармезан и червен пипер.
Печете вашето орехова царевица на 375 градуса за 30 минути.
Този хотсули е точно като рецептата за царевица.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 367 |
| Общо мазнини | 23 g |
| Наситените мазнини | 14 g |
| Ненаситена мазнина | 6 g |
| Холестерол | 66 mg |
| натрий | 721 mg |
| Въглехидрати | 31 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| протеин | 9 g |