Луксозната супа смес, подправките и малко бира съставят вкусния сос за тази кръгла вечеря. Чувствайте се свободни да използвате нелекувано говеждо или пилешко месо вместо бира в тази рецепта.
Кръглата пържола е добър избор за хранене, но и една чиста пържола би била отлична. Добавете нарязани моркови или ръбага, заедно с картофи, ако искате.
Какво ви е нужно
- 1 голям лук, нарязан на четвъртинки
- 8 средни картофи, квадратни
- 1 1/2 до 2 1/2 килограма кръг пържола, нарязани на 6 до 8 сервиращи части
- 1 супена лъжица кафява захар, опаковани
- 1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче
- 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 1 плик сив лук супа смес
- 1 бира (12 унции) бира
- 1/2 чаена лъжичка сол, или на вкус
Как да го направим
- Комбинирайте нарязания нарязан лук и картофи в дъното на кърпата.
- Подредете парчетата пържоли над кореновите зеленчуци.
- В купа комбинирайте кафява захар, индийско орехче, смес от лук супа; поръсете го с говеждо месо. Изсипете бира над всички.
- Покрийте и гответе на LOW в продължение на 7 до 9 часа, или докато говеждото е нежна.
- Добавете сол на вкус.
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 288 |
Общо мазнини | 8 g |
Наситените мазнини | 3 g |
Ненаситена мазнина | 3 g |
Холестерол | 93 mg |
натрий | 215 mg |
Въглехидрати | 15 g |
Диетични фибри | 2 g |
протеин | 35 g |