Тази лесна шунка и ориз се правят с останалата печена шунка, варен ориз и смесени зеленчуци, изпечени с маслена хрупкава хляб. Това е супер лесна подготовка и отличен начин да използвате остатъка от печена шунка.
Какво ви е нужно
- 2 чаши варен ориз
- 2 чаши нарязана на кубчета шунка
- 1 1/2 чаши грах или смесени зеленчуци, варени и изцедени
- 1 кутия (10 1/2 унции) кондензиран крем от гъби супа
- 1/2 чаша мляко
- 1 чаша настъргано сирене чедър
- сол и прясно смлян черен пипер на вкус
- 1 чаша мека хлябка, нарязани с 2 супени лъжици разтопено масло
Как да го направим
- Комбинирайте варени ориз, шунка, зеленчуци, сметана от гъбна супа, мляко и вкус, за да добавите сол и черен пипер.
- Сгънете в настърганото сирене; вкус и добавете сол и прясно смлян черен пипер, ако е необходимо.
- Напръскайте 8-инчова плоча за печене или подобна 1 1/2 до 2-литрова касерола със спрей за готвене. Сложете лъжица ориз и сметана в касетката и се разстилайте.
- Сложете топлината равномерно с трошливите мазнини .
- Кук на 325 за 30 минути, или до горещо и мехурчести.
- Включете ролетата в продължение на около 2 до 3 минути, за да загреете трохи за хляб повече, ако желаете.
Вие също може да харесате: Броколи, ориз и шунка
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 690 |
| Общо мазнини | 35 g |
| Наситените мазнини | 21 g |
| Ненаситена мазнина | 9 g |
| Холестерол | 105 mg |
| натрий | 588 mg |
| Въглехидрати | 72 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 21 g |