Това е най-вкусният начин, по който знам, за да получа сьомга в децата (и възрастните). Опаковайте тези малки бонбони в листата на марулята, сервирайте на слайдове или просто ги оставяйте да ги изядат с ръце. Вижте данните за храненето по-долу!
Не пропускайте: сьомга за цялото семейство
Проста азиатска сьомга
Паста и салата от сьомга с превръзка с рафтове
Сьомга царевица
Пържени яйца и пушена сьомга над торта "Полента"
Сьомга със сьомга със сьомга
Какво ви е нужно
- ½ чаша майонеза
- 2 супени лъжици дижонска горчица
- 2 супени лъжици ситно нарязана печеница
- 1
- скилидки чесън, накълцани
- Прясно смлян пипер на вкус
- 1 л. Сьомга филета (за предпочитане диви), премахнати кожата, нарязани на парчета
- ¼ чаша панко
- ½ чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 2 супени лъжици зехтин
Как да го направим
- В малка купа разбъркайте заедно майонеза, горчица, лук, чесън и черен пипер на вкус.
- Имулирайте сьомгата в кухненски робот, докато фино нарязате. Прехвърлете в средна купа. Добавете ¼ чаша смес от майонеза, панко, сол и черен пипер на вкус. Разбърква се само до комбиниране и се формира в 8 малки пасти. Добавете лимоновия сок към останалата майонезна смес и разбъркайте, за да смесите.
- Загрейте зехтина в голям тиган на средна температура. Подсушете пайети до златисто кафяво, 2 до 3 минути на страна. Сервирайте със сместа от майонези.
Направете напред: Завършете рецептата чрез Стъпка 2. Охлаждайте пастата и сместа за майонеза до 24 часа. Кук, както е указано в стъпка 3. Можете също така да замразите сглобените пачули за период до три месеца. Размразявайте през нощта в хладилника и гответе според указанията.
Хранене на порция (2 бр.): 432 калории; 23 g протеин; 34 g мазнина (5 g наситена мазнина); 6г въглехидрати; 0 g фибри; 1g захари; 630 mg натрий; 29 mg калций; 1 mg желязо; 578 mg калий; 2 мг витамин С; 110 IU Витамин А
Извадки от истинската бебешка храна, © 2015 от Джена Хелвиг. Възпроизведено с разрешение на Houghton Mifflin Harcourt. Всички права запазени.
Искате ли още една рецепта за истинска бебешка храна ? Опитайте тези добре обичащи Saucy Meatball Sliders !
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 549 |
Общо мазнини | 40 g |
Наситените мазнини | 6 g |
Ненаситена мазнина | 14 g |
Холестерол | 88 mg |
натрий | 324 mg |
Въглехидрати | 17 g |
Диетични фибри | 1 g |
протеин | 30 г |