Сурово вегеанско ориз от карфиол с чесън и Нама Шойу

Сурово карфиол Райс отива чудесно с азиатски вдъхновени сурова храна храна като Raw Unstirfry или вътре Raw Nori Rolls. Можете да го снимате толкова много, колкото искате, за да му дадете пилаф ефект. Това е страхотно ястие за много сурови храни.

Вижте също: Най-добрите лесни рецепти за сурова храна

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Поставете всички съставки с изключение на кориандъра в кухненски робот и пулсирайте котлето около 10 пъти или докато карфиолът се разтопи малко. Внимавайте да не преработвате прекалено, да спрете, когато изглежда ориз или да имате пастет на ръцете си.
  2. Прехвърлете сместа в купа и я хвърлете в кайма.

Насладете се на суровата храна "ориз"!

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 142
Общо мазнини 1 g
Наситените мазнини 0 g
Ненаситена мазнина 0 g
Холестерол 0 mg
натрий 298 mg
Въглехидрати 30 г
Диетични фибри 7 g
протеин 9 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.