Тази рецепта за пресни, здрави спанак салата с домашна без глутен френска салата превръзка е една последователна тълпата-pleaser с голямо око обжалване. Гроздовият бекон без глутен и нарязаните твърдо сварени яйца добавят чудесен вкус и текстура към салатите. Домашното френско гарниране отнема около 3 минути, за да се разцепи заедно, да се съхранява в хладилника в продължение на няколко седмици и е вкусно.
Какво ви е нужно
- 1 килограм пресни, измити и сушени спанак листа
- 4 филийки варени, нарязани без глутен бекон
- 3 твърдо сварени яйца, ситно нарязани
- 1 чаша тънко нарязан червен лук
- 1 чаша тънко нарязани гъби
- 1/4 чаена лъжичка пушена червен пипер (по избор)
- 1 рецепта
- без глутен салатен дресинг
Как да го направим
- Спайк отпуснете листата в парчетата.
- Хвърли се с нарязан без глутен бекон нарязан лук и гъби.
- Нагоре с нарязани яйца и прах с пушена червен пипер (по желание).
Напомняне: Винаги се уверете, че работните ви повърхности, приборите, тиганите и инструментите не съдържат глутен. Винаги четете етикетите на продуктите. Производителите могат да променят състава на продуктите без предизвестие. В случай на съмнение, не купувайте или не използвайте продукт, преди да се свържете с производителя, за да проверите дали продуктът не съдържа глутен
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 86 |
| Общо мазнини | 4 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 107 mg |
| натрий | 195 mg |
| Въглехидрати | 6 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 7 g |