Сервирайте тези картофки като странично ястие или забавен предястие при следващото ви събиране!
Какво ви е нужно
- 2 паунда / 900 г картофи Russet, изтъркани и нарязани на клинове
- 1 супена лъжица / 15 мл зехтин
- Морска сол на вкус
Как да го направим
- Поставете картофени клинове в голяма купа със зехтин ; хвърляй добре, за да палиш.
- Грил средно-висока температура за 10 минути, завъртане веднъж или два пъти, докато се появят скариди и се приготвят.
- Подправете със сол и сервирайте веднага с капчици.
Сервирайте с тази голяма сол за потапяне:
Хранителен анализ за сервиране (само за картофи):
Калории: 140, мазнини: 2g, наситени мазнини: 0g, транс мазнини: 0g, холестерол: 0mg, натрий: 95mg, калий: 713mg, въглехидрати: 28g, влакна: 3g, захар: 1g, протеин: 3g, витамин А: 0 %, Витамин С: 30%, калций: 2%, желязо: 8%
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 100 |
Общо мазнини | 2 g |
Наситените мазнини | 0 g |
Ненаситена мазнина | 1 g |
Холестерол | 0 mg |
натрий | 48 mg |
Въглехидрати | 19 g |
Диетични фибри | 2 g |
протеин | 2 g |