Тази вкусна, популярна рецепта за пиле enchilada е съставена от заквасена сметана, кубчета на кубчета, гъби, чушки, тортили, сирене и подправки. Започнете тази касета около 1 час преди да сервирате време. Енхиладите се пекат на слой заквасена сметана и настъргано настъргано сирене.
Какво ви е нужно
- 3 чаши заквасена сметана
- 2 чаши пиле (нарязани на кубчета)
- 2 кутии гъби (нарязани, изцедени, по 4 унции)
- 1 купа / 4 унции зелени храсти (изцедени)
- 1/4 чаша лук (мигновено)
- 1 чаена лъжичка химически прах
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- растително масло
- 12 царевични тортила
- 8 унции Смес от мексиканско сирене (настърган или Монтерей Джак или чедър)
Как да го направим
- Разстилайте 1 чаша заквасена сметана на дъното на тави за печене от 9 до 13 инча.
- Комбинирайте пилето, 1/2 чаша заквасена сметана, гъби, зелена чушка, лук, прах от чили, сол, чесън на прах и черен пипер в средна тенджера. Кук на слаб огън, като се разбърква от време на време, докато се нагорещи.
- Загрейте фурната до 450 F.
- В тиган на средна температура, на около 1/4 до 1/2-инчово растително масло, запържете тортила за няколко секунди от всяка страна или докато смекчите или следвайте инструкциите за пакетиране за омекотяване на тортилите в микровълновата пещ.
- Разпръснете около 1/4 чаша пилешка смес по средата на тортила; сгънете страните по време на пълненето и го поставете надолу със слой със заквасена сметана в тава за печене.
- Повторете с останалите 11 тортила и останалата пилешка смес.
- Разстилайте останалите 1 1/2 чаши заквасена сметана върху напълнените енхилади и след това поръсете със сирене. Печете за 10 минути или докато сиренето се стопи и енхиладите се нагорещят.
Може да харесате също и
- Печени пилешки енчилада с лесен сос
- Пилешки печени с черен боб, царевица и салса
- Печена Турция Рецепта за енчилад
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 693 |
Общо мазнини | 47 g |
Наситените мазнини | 22 g |
Ненаситена мазнина | 14 g |
Холестерол | 173 mg |
натрий | 456 mg |
Въглехидрати | 32 g |
Диетични фибри | 4 g |
протеин | 38 g |