Kielbasa, кисело зеле, и нарязани ябълки екип в тази вкусна бавен готварска антена. Това е страхотно хранене за един хладен ден и подготовката е бриз.
Какво ви е нужно
- 16 унции кисело зеле, чанта или кутия
- 1 килограм
- kielbasa или пушено колбаси
- 3 готвени ябълки, белени, обработени и нарязани
- 1/2 чаша пакетирана кафява захар
- 3/4 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
- 1/2 чаена лъжичка кимион семена, по избор
- 2/3 чаша ябълков сок или ябълково ябълково вино
Как да го направим
- Изплакнете киселото зеле; източване и изстискване. Поставете половината от киселото зеле в бавна готварска печка.
- Нарежете колбаса на 2-инчови дължини. Поставете в бавна печка. Продължете да слой в бавната готварска печка, ябълки, кафява захар, сол и черен пипер. Поръсете с кимион семена, ако използвате. Нагоре с останалото кисело зеле. Добавете ябълков сок. Не разбърквайте сместа.
- Покрийте и гответе на високо за 3 до 3-1 / 2 часа или на ниско за 6 до 7 часа, или докато ябълките са нежни. Разбъркайте преди да сервирате.
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 487 |
Общо мазнини | 22 g |
Наситените мазнини | 8 g |
Ненаситена мазнина | 10 g |
Холестерол | 58 mg |
натрий | 1,450 mg |
Въглехидрати | 62 g |
Диетични фибри | 7 g |
протеин | 13 g |