Не се страхувайте, ако имате натоварен ден пред вас. Използвайте тази рецепта, оставяйте храната в бавната готварска печка и няма да имате готовност за храна, когато сте се прибрали вкъщи! Ястието е не само лесно - това е вкусно!
Пилешките гърди могат да станат малко сухи, ако са готвени твърде дълго. Ако ще отсъствате повече от 6 часа, помислете за обезкостено използване на пилешки бедра. Бедрата имат по-високо съдържание на мазнини, така че те остават влажни и нежна.
Задушен зелен зеленчук, като броколи, спанак или зелен фасул , е отличен избор на странични ястия за изблик на цвят и вкус. Или използвайте комбинация от грах и моркови или остъклени моркови .
Какво ви е нужно
- 1 (6 унции) опаковка подправени пълнежни трохи (тип "печка" тип пълнеж)
- 1 голям картоф (нарязан на малки зарове)
- 6 зелени лука, нарязани
- 1/2 чаша нарязана целина
- 1/2 чаша вода (или пилешко месо)
- 3 супени лъжици разтопено масло, разделено
- 1 чаена лъжичка подправки за домашни птици, разделени
- 1 до 1 1/2 килограма пилешки филе или обезкостени гърди
- 1 (12 унции) бурканска пилешка сос (като Heinz Homestyle Chicken Gravy)
Как да го направим
- Маслото отстрани и дъното на глинен съд или спрей с неразтворим маслен спрей.
- В купа комбинирайте трохичките с нарязан картоф, зелен лук, целина, 2 супени лъжици разтопено масло и 1/2 чаша вода или наличност.
- Поръсете с около 1/2 чаена лъжичка подправки за домашни птици.
- Напълнете пълнежа с парчета пилешко месо.
- Дръжте останалата супена лъжица масло върху пилето и поръсете с останалите подправки на домашните птици.
- Изсипете сос върху пилето.
- Покрийте и гответе на ниско в продължение на 4 до 6 часа, или докато пилето бъде напълно приготвено. Минималната безопасна температура за пиле е 165 F.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 696 |
| Общо мазнини | 37 g |
| Наситените мазнини | 14 g |
| Ненаситена мазнина | 14 g |
| Холестерол | 146 mg |
| натрий | 2,123 mg |
| Въглехидрати | 45 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| протеин | 45 g |