Излязох с тази рецепта от съставките, които имах на ръка, когато не исках да отида в магазина, но исках нещо топло и утешително за вечеря. Рецептата е лесна за приготвяне и е едно ястие; всичко, което трябва да добавите, е зелена салата или плодова салата за обилно хранене.
Можете да замените варени скариди, варени нарязани шунка или дори останало варено печено говеждо месо за пилето, ако искате. И вместо грах, използвайте нарязани чушки, броколи или дори моркови, които са били приготвени до свеж, нежно.
Това също е страхотна рецепта за приготвяне . Направете цялата рецепта, но не я печете. Охладете го напълно в хладилника, след това охладете до 24 часа или го замразите до 3 месеца. Печете направо от хладилника, ако е само охладено, като добавите около 10-15 минути към времето за печене. Ако го замразите, оставете то да се разтопи за една нощ в хладилника, след което се печете. Насладете се на всяка хапка.
Какво ви е нужно
- 1 1/2 пакетчета паста Gemelli
- 1 пакет / 16 грама грах (замразен)
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 лук (нарязан)
- 3 скилидки чесън (накълцани)
- 3 чаши пиле (сварено, нарязано или нарязано)
- 1 буркан / 16 унции
- Сос Алфредо
- 1/3 чаша мляко
- 1/3 чаша мед дижон салата превръзка
- 3 супени лъжици дижонска горчица
- 1 чаена лъжичка мащерка (сушени листа)
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
- 2 чаши проволоне (настъргано или сирене)
- 1 1/2 чаши швейцарско сирене (кубчета или сирене Havarti)
- 1/2 чаша пармезан (настърган)
Как да го направим
Загрейте фурната до 375 ° F. Вземете голяма чаша вода до кипене.
Пригответе макароните до почти Al dente (то ще готви повече в соса, докато рецептата се пече във фурната). Изцедете макароните върху грах, който сте поставили в снага, и оставийте настрана.
Загрейте зехтина в огромен тиган на средна температура за около минута. Добавете лука и чесъна; готва се и се разбърква до нежно, около 4 минути. Добавете пилето и го загрейте.
Добавете сосът Alfredo и млякото и ги задуйте. Промивайте за 3 минути.
След това добавете салата превръзка, горчица, мащерка, сол, черен пипер и настъргано сирене. Кук на средна температура, докато сиренето се стопи, около 2 до 3 минути по-дълго. Разбърква се в варени и изцедени макаронени изделия и грах. След това сгънете кубчето сирене.
Изсипете сместа в стъклена печка с размер 13 "x 9" и върха с пармезана. Печете 25 до 35 минути или докато мехурчетата на соса и горната част започне да кафява.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 876 |
| Общо мазнини | 41 g |
| Наситените мазнини | 19 g |
| Ненаситена мазнина | 14 g |
| Холестерол | 141 mg |
| натрий | 588 mg |
| Въглехидрати | 68 g |
| Диетични фибри | 11 g |
| протеин | 60 g |