Бъдете сигурни, че купувате една пържола , нарязана, за тази рецепта; разфасоването на говеждо месо е важно за такава проста рецепта. Най-лесният печен пръст е лесен, но се нуждаете от добри съставки, особено защото това е рецепта с две съставки.
Разбира се, можете да добавите други съставки към тази лесна рецепта. Бих добавил много чесън, тънко нарязан, картофи и моркови, за да направите това едно ястие ястие. В края на краищата, докато използвате фурната за толкова дълъг период от време, защо да не приготвяте цялото хранене едновременно?
Бих добавил и някои билки към тази рецепта. Някои изсушени марширами ще бъдат прекрасни; майоранът е вкусно с говеждо месо. Или можете да добавите някои сушени италиански подправки или сушени риган и мащерка. Каквито и да са промените, които правите, не забравяйте да ги запишете, за да можете да възпроизвеждате това ястие следващия път, когато се развълнувате.
Всичко, което трябва да служите с това ястие, е простата зелена салата, хвърлена с нарязани гъби, и чаша червено вино.
Какво ви е нужно
- 1 (4 до 5 паунда) много гъсто нарязано говеждо месо
- Стек от папагал
- 1 лук, нарязан
- Типична сол (или вкус)
- Пипер (или на вкус)
Как да го направим
Изрязването на месо е най-важно в тази рецепта. Уверете се, че купувате пържола, изрязан много дебел. Помолете месаря, ако не го видите в месото.
Поставете лука в тигана. Поставете пържола върху лука и се опивайте със сол и черен пипер. Добавете 1/2 чаша вода към дъното на тигана. Покрийте добре тестето с фолиото и го печете в пещ 300 ° F за 4 до 5 часа. Това е!
Перата трябва да бъде много нежна и да се разпадне, когато е направено.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 440 |
| Общо мазнини | 25 g |
| Наситените мазнини | 10 g |
| Ненаситена мазнина | 12 g |
| Холестерол | 157 mg |
| натрий | 133 mg |
| Въглехидрати | 1 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 49 g |