Това е супер лесна рецепта за ягоди и боровинки. Ягодите и боровинките се изсипват върху малинов шербет и кисело мляко или бита се превръща в горчица.
Фактът, че това е червен, бял и син десерт, го прави перфектен за 4-ти юли или всяко лятно готвене или събиране. Вижте съветите и вариантите за повече идеи за обслужване.
Какво ви е нужно
- 2 чаши пресни ягоди
- 1 до 2 чаши боровинки
- 2 до 3 супени лъжици гранулирана захар или на вкус, по избор
- 4 до 6 малки лъжички от малинов или ягодов шербет
- 1 до 1 1/2 чаша ароматизирано кисело мляко, ванилия или лимон, или торти (размразени)
- Незадължително: листа от мента
Как да го направим
- Измийте плодовете; корпус и парче ягоди. Сложете всички плодове в купа и добавете около 2 до 3 супени лъжици гранулирана захар. Нека остане за около 20 минути.
- Сложете шербет в десертно блюдо, ракия или подобна чиния или чаша. Сложете около 1/3 чаша ягоди и няколко супени лъжици боровинки над шербета, а след това нагоре с няколко супени лъжици кисело мляко или бита.
- Повторете с останалите шербета, плодовете и топинга, за да направите 4 до 6 порции. Гарнирайте с клонче мента, ако искате.
- Това е лесен и красив десерт за 4 юли или всяко лятно събиране!
Съвети и вариации
- Добавете червени малини или къпини към сместа от ягодоплодни.
- Нагоре на киселото мляко или натрошен топинг с грубо нарязани пекани, гранула или ванилови бисквитки.
- Направете плодовете с ванилов сос вместо кисело мляко или използвайте лимонов сос .
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 293 |
| Общо мазнини | 6 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 501 mg |
| Въглехидрати | 55 g |
| Диетични фибри | 6 g |
| протеин | 7 g |