Това е една лесна рецепта за сьомга, приготвена с гъби, яйца и сирене от чедър. Хартиените трохи и сиренето правят вкусно покритие за готвене. Сьомгата и зеленчуците са подправени с копър и червен пипер.
Сервирайте тази сьомга с ножове или картофено пюре и зеле .
Какво ви е нужно
- 4 големи яйца
- 1 кутия (10 3/4 унции)
- кондензиран крем от гъбна супа
- 1 чаена лъжичка сушена трева от копър
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- 1 салата (приблизително 15 унции) сьомга, изцедена, взета, с люспи
- 1 1/2 чаши замразен зелен грах, размразен
- 8 унции настъргаха сиренето Чедър,
- разделен
- 1 червен пипер, нарязан
- 1 среден лук, нарязан
- 1/4 чаша фини сухи трохи за хляб
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F (180 C / газ 4). Маслото е с 11-до-7-в-2-инчов тава за печене.
- Разбийте яйцата в смесителна купа; разбърквайте в супа, копър и смлян пипер, докато смесите.
- Добавете натрошената сьомга, размразения грах, половината от сиренето, камбала, лука и трохите от хляб . Разбъркайте, за да смесите съставките.
- Прехвърлете сместа в приготвената тава за печене.
- Печете в предварително загрятата фурна за 45 минути.
- Поръсете с останалото сирене и продължете да го печете в продължение на 5 минути или докато сиренето се стопи.
- Оставете касетата да стои 10 минути преди да я срежете и да сервирате.
Поддържа 8.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 426 |
| Общо мазнини | 32 g |
| Наситените мазнини | 16 г |
| Ненаситена мазнина | 9 g |
| Холестерол | 220 mg |
| натрий | 273 mg |
| Въглехидрати | 9 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 26 г |