Топенето на риба тон може да се сервира като лека закуска, обяд или семейна вечеря с пържени картофи и туршии, нарязани домати или салати. И децата ги обичат! Салата от риба тон се натрупва върху нарязани английски кифлички и след това те са покрити с нарязани домати и сирене. Сиренето се стопи под бройлерите.
За бързо и лесно ядене през нощта опитайте тези вкусни тон топи.
Какво ви е нужно
- 4 английски кифли (разделени и леко препечени)
- 1 кутия (6 до 7 унции) бял тон във вода (изцеден)
- 1/4 чаша целина (нарязана)
- 2 до 4 супени лъжици зелен лук (тънко нарязан на парчета)
- 1/4 чаша майонеза
- Типична сол (или вкус)
- Пипер (или на вкус)
- 8 тънки резена домати
- 8 филии Сирене Чедър (или Монтерей Джак, или американец)
- 2 супени лъжици зелен лук (нарязан на парчета)
- Дайте прясно смлян пипер
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F.
- Подредете разделените кифлички върху бисквитен лист, който е облицован с фолио или силиконова подложка за печене.
- В средна купа съчетайте рибата тон с целина, 2 до 4 супени лъжици зелен лук и майонеза; смесвайте всички съставки добре. Разбъркайте сол и черен пипер на вкус.
- Смесете тон с лъжица равномерно върху кифличките. Нагоре всеки сандвич с тънък парченце домат. Печете за 8 минути; нагоре със сирене филийки, след това се пече около 2 минути по-дълго, или докато сиренето се стопи. Поръсете всеки сандвич със зелен лук и прясно смлян черен или подправен пипер.
Сервира се от 4 до 8, в зависимост от апетита и дали те се сервират на обяд или вечеря.
Може да харесате също и
Тонна салата с нарязани яйца и копър
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 276 |
| Общо мазнини | 17 g |
| Наситените мазнини | 7 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 43 mg |
| натрий | 444 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 15 g |