Клуб пиле и ориз

Насладете се на този ароматен пилешко и оризово готвене с парченца броколи или зелена салата и бисквити за приказно семейно ядене. Това е лесен съд за приготвяне и печене.

Картината на касетата е направена с червена камбанка, вместо зелена, а пимелионите са били пропуснати. Използвайте останалото пиле в рецептата, или, ако сте кратък навреме, го направете с грозде пиле. Опаковани пресни варени пилешки ленти (не орелени) са друга отлична опция. Вижте съветите за повече възможности за съставките.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Загрейте фурната до 350 F (180 C / газ 4).
  2. Налейте 2-квадратна тава за готвене с неразтворим спрей за готвене.
  3. В голяма тенджера при умерено ниска топлина разтопете 4 супени лъжици масло. Добавете нарязаната на кубчета пипер и зеления лук, ако използвате. Гответе, разбърквайте, за около 3 минути. Разбърква се в брашното; продължете да готвите, разбърквайте, за около 2 минути. Постепенно се разбърква в пилешки бульон и мляко. Кук, разбърквайте, докато сосът се сгъсти. Добавете сол и прясно смлян черен пипер на вкус и след това разбъркайте в кубчета нарязани на кубчета, варени ориз, гъби, pimiento и магданоз.
  1. Прехвърлете сместа в приготвената тавичка.
  2. Разтопете останалите 2 супени лъжици масло.
  3. В малка купа комбинирайте меките хлебни трохи с разтопеното масло; хвърли се за козината.
  4. Поръсете равномерно с трохите от овкусена хляб. Печете в предварително загрятата фурна за 30 минути.
  5. Поръсете с препечени бадеми, ако използвате.

* За да препечете нарязаните бадеми, загрейте суха тиган на средна температура и гответе ядките, като бъркате, докато станат леко кафеникави и ароматни.

Съвети

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 708
Общо мазнини 30 г
Наситените мазнини 12 g
Ненаситена мазнина 12 g
Холестерол 91 mg
натрий 739 mg
Въглехидрати 81 g
Диетични фибри 5 g
протеин 29 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.