Тази рецепта за чай yerba mate се прави във френска преса. Точно като кафе и чай , ароматът на yerba mate се променя в зависимост от начина, по който го варете. Някои предпочитат съпруга от ярба , приготвен на студено , а някои харесват удобството на чантата за чай от йерба или вкусът на йерба матет лате, приготвен с мляко, а други предпочитат класическия начин за приготвяне на кисело мляко с тиквичка и филтър слама.
Въпреки това все по-голям брой хора използват френски преси за удобство и различен профил на yerba mate flavor. Ако се интересувате от подготовката на френски преса yerba mate, просто следвайте тези инструкции.
За повече информация за това, което е партньорът на yerba, вижте информацията след указанията по-долу.
Какво ви е нужно
- 2 супени лъжици yerba mate
- 16 унции вода при около 150 F (само накисване)
Как да го направим
- Поставете своя приятел Йерба във филтъра на френската преса.
- Бавно изсипвайте водата над йерарския партньор, позволявайки му да се накисва и да минава през филтъра, докато вървите.
- Изпийте за 4 до 6 минути, в зависимост от желаната сила.
- Натиснете буталото в саксията. Сервирайте.
Забележка: Алтернативно, можете да използвате по-голяма френска преса и съотношение на 1 супена лъжица сурово мляко за 8 унции вода.
Всичко за Йерба Мате
Плодовете от Yerba mate (yer-bah mah-tay) са от видовете дърво, отглеждано от векове в Южна Америка.
Предлага се да има силата на кафе, здравословните ползи от чая и еуфорията на шоколада в една напитка.
От шестте често използвани стимуланти в света - кафе, чай, ядки, какао, гуарана и йерба мате - това се счита за най-балансираното, което дава енергия и хранене. Хората от тропическите гори, по-специално племето Ахе Гуанаки, пипнете йерба мате от традиционната майсторска кратуна за подмладяващите си ефекти. Всъщност тя може да се намери в различни енергийни напитки на пазара днес.
Вкусът на приготвения майстор наподобява вливане на зеленчуци, билки и трева и напомня на някои сортове зелен чай.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 64 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 5 mg |
| Въглехидрати | 17 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 0 g |