Здрави училище Lunchbox идеи за деца

Опаковането на обяд може да стане доста старо и монотонно. Децата, които ядат този обяд, може да започнат да се отегчават малко с монотонни обяди. Е, тук е една седмица плюс вълнуващи нови идеи за обяд, които излизат извън фъстъчено масло и желе сандвич и ябълка обяд. От салати и супи до кебап, тези обяди не са трудни за приготвяне и те ще държат децата щастливи.

Няколко неща, които трябва да имате за опаковане на обяд, са, разбира се, кутия за обяд. Ако можете да получите такъв, който има известна изолация, това ще ви помогне да запазите студените неща горещи и студени. Също така, вместо да разчитате на чанти за еднократна употреба, за да опаковате обяд, инвестирайте в няколко комплекта за повторно използване, които обикновено са с различни размери и имат различни отделения, в които да опаковате храни. По този начин можете да запазите храни, за да станат сладки и смесени.

• 01 от 06

  Мини фибрита и плодова салата

  Наистина ще вземате обяд до една степен, когато пакетирате тези вкусни малки две ухапвания от мини фритати. Макар че може да не искате да отделите време, за да ги подготвите сутрин преди училище, подгответе двойна партида предишната вечер и сервирайте вечеря за вечеря и оставете настрана за обяд на следващия ден.

  Свежа плодова салата и малък багел или ролка завършват храната.

• 02 от 06

  Hummus с пита и зеленчуци

  Хумус прави страхотен обяд, защото е толкова пълен с хранене и толкова много добри неща могат да бъдат потопени в хумус. Тази храна за обяд включва хумус с пита хляб и много пресни зеленчуци, за да се потопи децата. Има нещо за потапяне, което децата абсолютно обичат, за да може да се обзаложите, че децата ви вероятно ще ядат зеленчуците си в този ден.

• 03 от 06

  Салата на готвачите за обяд

  Може да не мислите, че една салата ще бъде първият избор за детски обяд. Но когато една салата на главния готвач е опакована по този начин с всякакви вкусни неща, които децата могат да заредят със салатата си, може да имате само деца, които искат салата за обяд!

• 04 от 06

  Обяд за кисело мляко

  Този обяд на обедното обертче със сигурност ще угоди на повечето деца, защото има толкова много сладост в този плодов кисело мляко parfait с granola. Но, въпреки че е сладка, тя е заредена с храна от протеина в киселото мляко и фибри и всички видове хранителни вещества в пресните плодове. Морковете и фъстъченото масло затварят обяда.

• 05 от 06

  Пица обвивки

  Децата ще очакват ден за обличане на пица. Концепцията е много проста и можете да направите тези пица опаковки здрави, като използвате пълнозърнести tortillas и частично обезмаслено сирене моцарела и доматен сос за toppings. Салата и плодовата кожа, направени от истински плодове, са забавни начини децата да ядат много плодове и зеленчуци за обяд.

• 06 от 06

  Доматна супа с препечен сирене

  Какво дете не харесва сандвич от препечен сирене? Но колко са си мислели, че могат да си приготвят сирене в купата си за обяд? Възможно е да го направите и да сте сигурни, че все още има добър вкус от времето, когато се търкалят наоколо. Сервирането му с чаша топла супа от домати прави наистина здравословен и задоволителен обяд. Супата предлага много здравословни зеленчуци, за да се чувствате наистина добре за това, което изпращате за обяда на децата ви.