Югозападна вегетарианска рецепта за чили с кайсии, направена от предварително приготвена или консервирана вегетарианска чили, хомовина и покрита с натрошени царевични чипс. Това няма да отнеме много време, за да получите този прост чили касис във фурната и на масата.
Какво ви е нужно
- 1 лук, нарязан на малки
- 3 скилидки чесън, накълцани
- 1 чаена лъжичка кимион
- 1 супена лъжица зехтин
- Прибл. 2 чаши царевични тортила чипове, натрошени и разделени
- 1 15 - може да се хранят вегетариански чили
- 1 15-унция може
- панто или боб
- 1 15-унция може да бъде хомини
- 1 4-унция може да е лек
- зелени люти чушки , нарязани
- 1 чаша настъргано сирене чедър
Как да го направим
- Предварително загрявайте фурната до 350 F.
- Задушете лука, чесъна и кимиона в зехтина, докато лукът е мек, около 6-8 минути. Заделени.
- В голяма чиния за готвене добавете половината от натрошените царевични чипове, а след това на чили, панто или боб, хомини и зелени люти чушки.
- Добавете смес от чесън и лук.
- Поръсете сиренето и останалите царевични чипове на върха.
- Покрийте с фолио и печете за 25-30 минути.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1051 |
| Общо мазнини | 38 g |
| Наситените мазнини | 14 g |
| Ненаситена мазнина | 12 g |
| Холестерол | 60 mg |
| натрий | 1,318 mg |
| Въглехидрати | 137 g |
| Диетични фибри | 28 g |
| протеин | 47 g |