Как е това за комбинация от вкусове? Сол Teriyaki с подправки Cajun. Този пилешки сандвич има всичко това, включително и истинска топлина. Перфектен за лятната ваканция и за събитията на задната врата.
Какво ви е нужно
- 2 пилешки гърди (без кожа, обезкостени)
- 8 филии бекон (варени)
- 4 сикъла сирене (по ваш избор)
- 4 листа маруля
- 1 чаша печена червена камбала (нарязана на тънки ивици)
- 1/4 чаша
- сос Teriyaki
- 1/4 чаша Cajun подправка
- 4 препечени кифли
Как да го направим
1. Пилешки зверове от лири до дебелина около 1 инч. Нарежете на 2 равни парчета. Разтрийте пилето с подправки Cajun и поставете на средна гореща скара. Грил за около 5 до 6 минути на страна или докато вътрешната температура достигне 165 градуса. Почистете с сос Teriyaki и извадете от грила.
2. Сглобявайте сандвичи с 1 парче пилешко месо, две ленти бекон, 1 парче сирене, маруля и 1/4 чаша печени чушки.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1214 |
| Общо мазнини | 52 g |
| Наситените мазнини | 18 g |
| Ненаситена мазнина | 19 g |
| Холестерол | 244 mg |
| натрий | 1,424 mg |
| Въглехидрати | 90 g |
| Диетични фибри | 7 g |
| протеин | 91 g |