Скуош пилета със сирене рецепта

Тези летни сладкиши се правят с добавяне на нарязано сирене чедър. Малкото мляно лука и царевичното брашно добавят вкус и текстура към обикновените пити.

Фритюрникът е страхотен с майонеза Sriracha (виж по-долу), майонеза с чипотле или превръзка в ранчов стил. Те правят чудесна закуска или странично ястие.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Премахнете краищата на скуош от стъблото и цъфтежа и ги нарязайте на големи парчета. Поставете в голяма тенджера и покрийте с вода. Изсипете на средна висока температура. Намалете топлината до ниско, покрийте тенджерата и гответе докато скуошът е много нежен, около 10 до 15 минути. Изцедете добре
  2. В голяма купа, изсипете изцедената тиква. Добавете останалите съставки към пюрето и разбъркайте добре.
  3. Покрийте купата и охладете тестото за няколко часа, или ги изпържете веднага.
  1. Загрейте около 2 инча масло в дълбока тенджера или фритюрник до 370 F.
  2. Изсипете тигана с люспи в горещото масло.
  3. Пригответе скуошките, докато станат златисто кафяви, около 3 до 4 минути, като ги завъртите, докато се пързалят, за да се запечет на всички страни.
  4. Премахнете с метална лъжица и изцедете хартиените кърпи.
  5. Сервирайте горещо с майонеза Sriracha (виж по-долу) или друг сос за потапяне.

Съвети и вариации

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 266
Общо мазнини 15 g
Наситените мазнини 7 g
Ненаситена мазнина 5 g
Холестерол 143 mg
натрий 484 mg
Въглехидрати 20 g
Диетични фибри 3 g
протеин 14 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.