Проста и гъвкава италианска салата

Тази рецепта за превръзка използва много лесен метод, който води до перфектно емулгиран винегрет. Малкият тире на Дижонската горчица, когато се разклаща, държи маслото и оцета смесени заедно за салата за салати в ресторанта.

Сервирайте върху смесена зелена салата с краставици, домати и сирене от фета, както и в паста и мариновани зеленчукови салати.

Италианското превръзка е сравнително ниско в калории, с около 35 или около една супена лъжица.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Комбинирайте оцет, зехтин, сол, захар, черен пипер, билка, горчица и карамфил в стъклен буркан със завинтващ се капак или друг контейнер с плътно прилягащ капак.
  2. Затегнете капака и енергично разклатете за 1 минута, преди да сервирате.
  3. Охладете за една нощ за най-добри резултати. Разклатете преди да сервирате. Превръзката може да се съхранява в хладилника в продължение на няколко седмици.

Вариации

Тази рецепта сама по себе си е специфичен вид винегрет, който е просто смес от зехтин, оцет, балсамико, сол и черен пипер.

Можете да промените само няколко вкуса или съставки, за да получите напълно различно виене.

Използва за италиански дресинг

Превръзките носят аромат през всяка хапка и вливат каквото ястие, на което я използвате. Зелените салати без съмнение са най-разпространената употреба за всички превръзки, включително италиански, но не спирайте там. Тези смеси от масло, оцет и подправки правят грандиозни вкусове на иначе скучни и / или скучни ястия.

Италианският дресинг прави страхотна марината за пилешко и пържоли на скара и може да превърне евтината пържола в нещо, което всъщност си заслужава да яде. Смесете го в земята говеждо месо за засилване на вкус и промяна на темп burger. Той може да превърне картофената или макаронена салата в звезда, когато се смесва с повече горчица, маслини и червен лук.

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 223
Общо мазнини 22 g
Наситените мазнини 3 g
Ненаситена мазнина 15 g
Холестерол 11 mg
натрий 13 mg
Въглехидрати 3 g
Диетични фибри 0 g
протеин 4 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.