Тази проста рецепта за петте съставки за пилешки спагети е готова за по-малко от 30 минути. И използва само пет съставки, без да брои вода и подправки. Това е страхотна рецепта за натоварени седмични вечери. Съхранявайте всички съставки на ръка и никога не трябва да поръчате отново.
Всичко, от което се нуждаете, за да сервирате с тази рецепта, е зелена салата, захвърлена с авокадо и чери домати и валцована с италианска салата. Някои чеснови тостчета отстрани биха били хубави, може би са поръсени с малко настъргано сирене моцарела и се печеха докато бяха кафяви и мехурчета. Или изберете хубава плодова салата, направена с най-добрите плодове, които можете да намерите в магазина за хранителни стоки или пазара на земеделските производители.
Какво ви е нужно
- 4 обезкостени половини пилешки гърди без кожа
- 1 (26 унция) бурканчета сос от спагети
- 1/4 чаша вода
- 1 (4 унция) може да нарязани гъби, undrained
- 1 чаена лъжичка суха италианска подправка
- 1 (12 унция) пакет спагети паста
- 1/2 чаша настъргано сирене пармезан
Как да го направим
Нарежете пилешките гърди в 1 "парчета. Около една голяма саксия с осолена вода дойде до кипене.
В голяма тенджера поставете пилето, сосът от спагети , водата, необработените гъби и италианската подправка. Оставете да заври, след това намалете топлината до ниска и оставете да къкри за 15-20 минути или докато пилето се приготви напълно на 165 ° F заради безопасността на храните.
Докато пилето и сосът се къпят, гответе спагети според указанията на опаковките в осолена вода до алдене и изцедете.
Сервирайте соса над варени и изцедени спагети и поръсете с пармезан.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1242 |
| Общо мазнини | 50 g |
| Наситените мазнини | 14 g |
| Ненаситена мазнина | 19 g |
| Холестерол | 285 mg |
| натрий | 446 mg |
| Въглехидрати | 82 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 109 г |