Ако търсите супер лесна касета, която можете да направите за минути и да използвате за хранене на тълпата, това е всичко. Pesto Meatballs и Orzo са комбинация от три от любимите ми храни: песто, кюфтета и орто макаронени изделия.
Сервирайте го с препечен чесън хляб и хубава зелена салата, хвърлена с нарязани гъби и малки гроздови домати за пълно и лесно хранене. Можете да добавите други съставки към тази рецепта, като варени лук или някои нарязани звънец, ако искате.
Какво ви е нужно
- 1 (16-унция) пакет орто макаронени изделия
- 1 (16-унция) опаковка замразени кюфтета, размразени, ИЛИ печени
- Лесният кефал
- 1-1 / 2 чаши бебе замразен грах
- 1 (16-унция) сладък сос Алфредо
- 1 (6 до 7-унция) контейнера базил песто
- 1/3 чаша заквасена сметана
- 1/4 чаша мляко
- 1/4 чаша настъргано сирене пармезан
Как да го направим
Загрейте фурната до 350 ° F. Напръскайте 2-1 / 2 кварцови готварски чиния с неразтворим спрей за готвене и оставете настрана.
Вземете голяма чаша вода до кипене. Добавете орзо и гответе до почти Al dente, около 1 минута по-малко време за готвене, отколкото предлага пакетът. Поставете грах в гевгир и изцедете макароните върху грах; върнете всичко в пот.
Добавете кюфтетата, сос Алфредо, песто и заквасена сметана в пастата и граха в саксията и внимателно разбъркайте.
Изсипете млякото в сос Алфредо, затворете капака и разклатете; добавете това към сместа от тестени изделия и разбъркайте. (По този начин можете да получите повече от сос Алфредо от буркана.)
Изсипете цялата смес в приготвената 2-1 / 2-картна тестеница и на върха с пармезан. Печете за 25 до 35 минути или докато гарнитурата е мека и горната започва да се кафява.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 473 |
| Общо мазнини | 11 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 59 mg |
| натрий | 368 mg |
| Въглехидрати | 63 g |
| Диетични фибри | 13 g |
| протеин | 33 g |