Това прекрасно и супер лесно основно ястие има вкус като Спагети-О. Можете да променяте количеството паста или кюфтета според вашия вкус. Просто се уверете, че тестените изделия са потопени в течността, преди да започнете кранчето.
Можете също така да добавите още съставки; малко нарязан лук или чесън, ако вашето семейство го хареса, или някои настъргани моркови ще добавят вкус и хранене. Можете да добавите малко количество пиле или говеждо месо на мястото на водата за по-ароматно ястие.
Направете нагоре варени макаронени изделия и кюфтета с малко настъргано сирене пармезан. За пълноценно хранене всичко, от което се нуждаете, е препечен чесновен хляб и зелена салата, хвърлена с гъби и авокадо. За десерт, някои шоколадови чипс бисквитки, овесени бисквити или бонбони ще бъдат идеалното довършително докосване.
Какво ви е нужно
- 2 шепа спагети паста (около 8 унции), натрошени на парчета
- 1 (26 унция) бурканчета сос от спагети
- 1 (20 до 22 унция) пакет замразени напълно приготвени кюфтета
- 2 чаши вода
Как да го направим
- Комбинирайте спагети, спагети, замразени кюфтета и вода в 4-литрова батерия и смесете, за да ги комбинирате. Уверете се, че пастата е потопена в течността в кърпата.
- Покрийте crockpot и готвене на ниско в продължение на 5 до 7 часа или докато тестени изделия е нежна и кюфтета са добре загрята до 160 F, измерени с месо термометър, като едновременно се разбърква с голяма лъжица по време на готвене. Този метод ще направи пастата доста мека като Spaghetti-Os.
Съвет : Можете да готвите соса, кюфтетата и водата за 5 до 7 часа на ниско, докато кюфтетата са 160 F, след това разбъркайте тестените изделия. Опитайте се да се уверите, че пастата е напълно потопена в соса. Завъртете кърпата нагоре. Покрийте и гответе пастата на високо за 20-25 минути, като разбъркате веднъж, докато тестото е нежна. Това ще направи паста, която е по-скоро ал dente .
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 395 |
| Общо мазнини | 12 g |
| Наситените мазнини | 4 g |
| Ненаситена мазнина | 5 g |
| Холестерол | 93 mg |
| натрий | 83 mg |
| Въглехидрати | 35 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 37 g |